Exercice et sportVie active : avez-vous besoin d'aller au gymnase ?
En Espagne, selon les données publiées en 2018 par la plus grande étude sur l'inactivité physique réalisée jusqu'à maintenant, 36 % de la…
A propos de l'auteur
Diplômé en Sciences infirmières de l'Université de Valence (2014). Il est titulaire d'un Master en Entraînement et Nutrition sportive de l'École universitaire européenne du Real Madrid (2018) et d'un Doctorat en Soins de santé de l'Université Complutense de Madrid (2022).
Il est membre du Collège officiel des soins infirmiers de Madrid, membre du comité scientifique de l'Association des infirmiers en nutrition et diététique et membre de la Société espagnole de nutrition clinique et du métabolisme. De plus, il collabore en tant que rédacteur dans différents médias et plateformes numériques. Il a participé à l'International Sports Exercise and Nutrition Conference, où il a présenté son travail Prévalence du risque de troubles de l'alimentation chez les joueurs de sports d'équipe semi-professionnels.
Ce travail a été publié sous forme de résumé dans l'International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism. Le travail original a été accepté pour publication par la prestigieuse revue scientifique Nutrición Hospitalaria.
Il se concentre actuellement sur le Plan D, un programme de santé complet visant à promouvoir l'état de santé, à lutter contre le surpoids et l'obésité, à résoudre les états de carence et à contrôler les maladies chroniques. Tout cela à travers une approche globale, une méthode didactique et un angle professionnel, scientifique et personnel.
Derniers articles
Anatomie et physiologieLe rôle de la mélatonine dans la gestion de l'obésité
L'obésité peut se définir comme un excès généralisé de graisse corporelle qui répond à un bilan énergétique positif, dont l'origine…
Anatomie et physiologieClimatère et ménopause : comment adapter le mode de vie ?
Climatère et ménopause sont deux concepts liés à la perte de la capacité reproductive de la femme. Les deux entraînent…
Perte de poidsTypes de graisse corporelle : blanche, beige et brune
Saviez-vous qu'il existait différents types de graisse corporelle ? L'organisme se compose d'adipocytes (cellules de graisse) de couleur blanche, b...
NutritionLe Nutri-Score : le nouvel étiquetage nutritionnel
Le Nutri-Score est un nouvel étiquetage nutritionnel qui note les aliments en fonction de leur salubrité. Découvrez-en plus sur ce système.…
NutritionQuelle est la meilleure huile ?
Vous pensez que l'huile extra vierge est toujours la meilleure option ? Alors cet article est pour vous. Les huiles…
Prendre soin de son corpsSevrage du tabac : comment aborder chaque étape ?
Selon le dernier rapport de l'OMS sur les tendances mondiales de la consommation de tabac, le nombre de personnes dépendantes du…
NutritionQuelles sont les différences entre glucose et fructose ?
Connaissez-vous les différences entre glucose et fructose ? Savez-vous lequel des deux est le meilleur pour vous ? Tous deux…
Bonnes habitudesBien dormir : au-delà de la nuit
Bien dormir est fondamental pour que notre organisme fonctionne correctement. Lorsque ce n'est pas le cas, nous cherchons généralement des…
Exercice et sportLe cycle menstruel et l'exercice physique
Le cycle menstruel commence avec l'apparition des saignements vaginaux typiques et se termine lorsqu'ils réapparaissent au cours du cycle suivant.…
NutritionBig MAC : des glucides accessibles au microbiote
Le concept big MAC, au-delà du fameux hamburger, fait référence aux glucides qui sont accessibles au microbiote. En effet, ces…
Perte de poidsLes édulcorants contre l'obésité : mythe ou réalité ?
Le terme "édulcorant" désigne toute substance capable d'apporter un goût sucré. Dans cet article, nous portons notre attention sur ceux qui…
