Bonnes habitudes

Bonnes habitudes alimentaires, allergies, diabète, bronchite et asthme.

Bonnes habitudesAttitude scoliotique : en quoi consiste-t-elle ?

Avant de subir un traitement de correction posturale, il faut vérifier si la déviation constatée au niveau de la colonne…

Bonnes habitudes5 boissons qui déshydratent et qu'il faut éviter en été

Nombreuses sont les personnes qui tentent d'étancher leur soif avec la première boisson gazeuse qui leur tombe sous la main.…

Bonnes habitudes4 conseils pour arrêter de boire de l'alcool

L'alcool est considéré comme acceptable dans nos sociétés, sa distribution est donc aujourd'hui légale. Cependant, lorsque la consommation d'alcool...

Bonnes habitudesQu'est-ce que le sommeil segmenté ? Avantages et inconvénients

La division du repos en phases espacées de quelques heures explique est ce qu'on appelle le sommeil segmenté. Une telle…

Bonnes habitudesVous vous sentez fatigué après avoir mangé ? Découvrez quelques conseils pour en venir à bout

Combien de fois avons-nous été submergés par la fatigue et la léthargie après avoir mangé ? Beaucoup d'entre nous ont…

Bonnes habitudesMoodboard : qu'est-ce que c'est et comment en faire un ?

Avez-vous déjà entendu parler du moodboard ? Peut-être pas sous ce nom, mais il est probable que vous ayez entendu…

Bonnes habitudesNarguilé : effets sur la santé et risques

Bien que cela puisse sembler être une activité moins nocive le tabagisme, fumer le narguilé comporte également des risques pour…

Bonnes habitudes9 façons de se protéger contre le harcèlement en ligne

En règle générale, il faut garder à l'esprit le postulat suivant : "ce qui se passe sur internet, ne reste…

Bonnes habitudesLes bienfaits d'un matelas de qualité

Sans aucun doute, avoir un matelas de qualité peut faire la différence entre passer une bonne nuit de sommeil ou…

Bonnes habitudes5 conseils pour protéger la peau des effets de la climatisation

Les effets de la climatisation sur la peau sont considérables chez certaines personnes. Chez d'autres, l'impact est modéré, mais dans…

Bonnes habitudesSeins denses : qu'est-ce que cela signifie ?

Nous vous rappelons souvent de l'importance de passer régulièrement des examens gynécologiques. L'un des objectifs de ces tests diagnostiques est…

Bonnes habitudesReflux gastrique : 8 conseils pour y faire face

Qui n'a jamais souffert de reflux gastrique ? C'est une affection très courante, qui provoque des brûlures d'estomac et des…

Bonnes habitudes8 erreurs à éviter quand on s'occupe d'aînés

Prendre soin des aînés exige de la bonne volonté. À moins que la personne souffre d'une maladie grave et nécessite…

Bonnes habitudes7 façons de soulager rapidement les maux de dos

Chaque jour, de plus en plus de personnes souffrent de maux de dos. Que ce soit parce qu'elles restent longtemps…

Bonnes habitudes6 leçons de vie que les enfants peuvent enseigner aux adultes

Nous pensons que ce sont les adultes qui doivent enseigner des leçons aux enfants. Et si c'étaient eux qui nous…

Bonnes habitudes10 conseils pour passer une bonne nuit de sommeil

Passer une bonne nuit de sommeil est extrêmement important pour tout le monde. Un mauvais repos nuit à la santé.…

Bonnes habitudesLes meilleures techniques de relaxation au bureau

De plus en plus d'entreprises investissent dans l'amélioration de la qualité de vie de leurs employés en leur offrant des cours…

Bonnes habitudesComment devenir indépendant sans y laisser sa peau ?

Devenir indépendant est l'objectif de la plupart d'entre nous. Cependant, il ne s'agit pas seulement de partir vivre seul. C'est…

Bonnes habitudesJe n'aime pas mon corps, mais je l'accepte

Mon corps n'est pas parfait, ni celui de mes amis, frères et sœurs, connaissances... Même ceux que je considère comme…

Bonnes habitudes6 choses à faire pendant la première heure de la journée

Pour beaucoup de personnes, se lever est l'un des moments les plus difficiles de la journée. Pour commencer la journée…

Bonnes habitudesVotre corps a besoin d'un câlin tous les jours

L'étreinte est un signe d'affection, d'amour, de réconfort et même de protection. Recevoir ou donner un câlin est bien plus…