Conflits

Les conflits font partie d’une relation. Avoir les bons outils pour une bonne communication et une bonne gestion émotionnelle vous aidera à bien résoudre les différends. Apprenez quelles stratégies utiliser et les limites à établir afin de sortir renforcés de chaque conflit.

Comment sortir d’une relation toxique ?

Pour sortir d’une relation toxique, il est important d’apprendre à identifier les comportements néfastes qui nuisent à notre bien-être. Même s’il est vrai que tous les couples peuvent traverser des périodes difficiles et de crise, certaines situations ne doivent absolument…

La crise des 40 ans, comment l’affronter ?

C’est juste un changement de perspective, mais comment pouvons-nous faire face à la crise des 40 ans ? Comprendre cela nous aidera à vivre pleinement chaque étape de la vie et à contrer la dépression et l’anxiété produites par le…

6 blessures émotionnelles que nous tenons de l’enfance

Vous traînez des blessures émotionnelles que vous avez depuis votre enfance ? Certaines expériences négatives de l’enfance peuvent affecter votre santé mentale durant votre croissance ainsi qu’à l’âge adulte. Les expériences que nous vivons dans l’enfance sont un facteur déterminant dans la…